직장인 건강검진 금식 시간 완벽 가이드| 필요한 정보와 팁 | 건강검진, 금식, 직장인 건강

직장인 건강검진에서 금식은 매우 중요한 단계입니다. 알맞은 금식 시간은 검진의 정확성을 높이고, 건강 상태를 올바르게 평가하는 데 도움을 줍니다. 대부분의 검진에서는 8시간 이상의 금식이 필요하며, 물은 마실 수 있습니다. 과도한 음주나 고지방 음식을 피해야 하며, 개인적인 건강 상태에 따라 금식 시간이 달라질 수 있습니다. 검진 전날에는 가벼운 저녁 식사를 하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. … Read more